Suco de cenoura hortelã e limão
Ingredientes
Uma cenoura média
Quatro folhinhas de hortelã
Suco de meio limão
Meio copo de água
Para preparar, leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um suco bem homogêneo. Nunca beba este suco frio, o ideal é que você o esquente um pouco para que fique morno.
A vitamina C da cenoura é muito eficiente para curar muitas
infecções e reativar nosso sistema imune. Combinado com a hortelã consegue reativar o trato respiratório e
aplicar uma proteção defensiva contra as bactérias.
Trata-se de um suco tanto
nutritivo como medicinal que trará bons resultados. Você pode tomá-lo todas as
manhãs.
É importante que quando você estiver com dor de garganta
mantenha-se a todo o momento hidratado. Seja constante ao menos durante três ou
quatro dias, e tome estes sucos ou infusões de duas a três vezes por dia. Estes
preparados atuam como antissépticos naturais que serão de grande ajuda.
A dor de garganta pode aparecer por várias razões: mudanças
de temperatura, alergias, vírus ou bactérias, entre outras.
É um processo doloroso e muito incômodo, assim como um risco
para nossa saúde no caso de se transformar em uma infecção ou uma amidalite.
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